3、先领会单一手指的挪动转移缠丝，所造成相应经脉内劲的转变。再递个手指挪动转移缠丝，整合各个经脉内劲的转变，这便是浑圆内劲。这个浑圆内劲的外在活动自然便是具有前后，摆布，高低的轨迹，自然能为所欲为牵领对方，自然能诸靠缠绕我皆依了。

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