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滋阴+美味+简单=初秋完美食补一锅炖~滋阴砂锅煲•圆满素食

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然后加到半锅水

烧开后,正在坚持锅里一直开的情况下,慢慢地先放白菜,再放双耳,豆腐捏成块放下去。豆腐成块(用点巧力把豆腐内部要捏碎,那样才出汤味,豆腐自己还进味)

然后转小火,放盐,盖上盖,坚持微开就好了

焖炖十分钟后,把枸杞放下去,再放点蘑菇精,悄悄翻一下,持续炖两三分钟就能够了。

这道菜品平淡润燥的,吃了会身心清新

还很津润( ̄ˇ ̄)

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