中秋节放生好吗_玄光法师：以武悟道有以下好处
2.有强身健体抵抗疾病的作用。因禅坐欠妥而受寒，还可清扫其冷气。
3.有不少人要从动入静。身心好动惯了，急迫间难于就范。先以身心合一的动，来降伏急躁的心，较为有用。
4.武术原来便是活动禅，只是局外人没有明白，练武的人又多明白偏了，动中悟空更加轻易，由于所谓“空”，原来便是动变没有居的意义。
5.文可虚饰，武必实修；文多情绪，武多聪慧。文章能够像小说一样假造，为了得人观赏还可多加掩饰修辞；武功则来不得半点子虚。广义上讲，文便是理论，武便是实践。自然，文中有武，武中有文，不行完整支解。
6.武功要达真正的上乘，必需明悟心性，故对练武的人有攞逼入道的作用。
7.真正的武人必有武德，必匡扶公理，对搀扶社会公德层面有贡献。武学不兴，则民多蛮习恶打，自暴其力而已。