晨朝十念

晨起十念，一口气，无论多少佛，只有十念是可以接受的。如果你是二三十岁，你会生病。(同上)

十念法

早上十点，忙碌的人们决定使用它。也就是说，闲人可以上正规课，也可以在正规课之前，早上背十遍。如果你不能做一个适当的教训，你不能使用它。很多古人一辈子都是早上念佛，然后定期做功课。(同上)

念佛的人，或者专修三十二相的人，都是由心性决定的。睁眼闭眼，常见佛。但是叫了名字，就卡住了。也在外表上，得到见佛的机会。这里的人大多把佛号叫做尚。佛名的方法一定要控制好，不要散了。读下去，是佛祖的名字。嘴里的声音叫阿弥陀佛，字正腔圆，层次分明。佛起名的时候，不管多少，一定要一心一意，持续不断。这样，我们就可以杀死八十亿人的生死。否则，就很难杀得了罪。十个读者，每天早上面朝西，正站起来，双手交叉。连称阿弥陀佛。一次做一件事。如果是十气，就叫十念。但有了气的长度，佛的数量是没有限制的。只是持续时间长，气极则极。佛的声音不高不低，不慢不急，调解成功。若为十气，则为连续，意在守心，专为功业。这叫做十正念，很明显，这是一种控制你内心的方法。做一辈子，一天也不要浪费。愿回者，念佛后，即云弟子，献身于极乐的阿弥陀佛，愿以清净之光照我，发善誓。我今天正念，我称之为如来，菩提道，生存净土。佛祖曾立誓，若有众生，愿生吾国，乐其心，乃至十念。如果他没有出生，他就不会有意识。我心不反，如入禅定，佛与诸圣，持金台，以迎我，如思片刻，生一世外桃源，见佛花开，即闻佛骑，开佛智，展众生，充菩提愿。至于上面念佛的方法，至于回头，那是最重要的先修德的方法，早就广为人知了。做你想做的。

问：“十念法，‘饭前念’，是否指盛上饭念？还是离吃饭时有一点距离？一家人一起吃，饭桌不完全是素菜，念佛是否恭敬？”

答：十圣歌，我教你的是“饭前”，也就是饭前。通常我们学佛的同修，无论在家还是出家，饭前都会念诵供养咒；我们不念供养咒，念佛，把供养咒换成十个佛名。所以饭定下来后，交叉双手，念十个佛号再吃。一家人围着桌子吃饭，桌子也不全是素食。只要我们的心是恭敬的，就没有分别，不要执着。那很好。

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