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每当欲望起来，就警告自己，这点事都完不成，这辈子，还能指望干成什么大事。所以戒淫要立志，信心坚定。

不要小看定目标，没有目标，做任何事情都很难成功。

同时，吃素，放生（或其他行善行为），学习，运动，对于戒色这等于马车的四个轮子，其实这是相关的，并且互相促进的。

用心去做，每个人一定都能做到。

戒色永远在路上，利剑高悬，时刻提醒自己，zw相对来说好戒，戒意淫则永远没有临界点，一定要筑起牢靠的戒意淫堤坝。戒除意淫才是最根本的。

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