3月放生的日子有哪些，佛教的日常修持有哪些？
5、持午：即过午不食。修行中，少食有助精进用功，因此有因缘的话，可以在修行过程的某一个阶段体会一下，但不可标榜过午不食。尤其在佛门中，自己修持，也要尊重别人不同的修行方法，所谓方便有多门，各有各的修行法门，佛法有八万四千法门，彼此应该互相尊重。
6、参学：又称参访，就是到其它丛林道场参访学习，每一处一住三至五年，再换一个地方，也是五年，又再换一个地方，如此经过二十年后称为老参。如果不经过参学，规矩不懂，也没有威仪，就被称为新参，甚至常常被讥为冒失鬼。
7、化冬：以前每到秋天，寺院僧众便开始拜访信徒，把平安符送到信徒家中，信徒回以一碗米，称为化冬。如此，一年的道粮便无须忧虑了。化冬比起每年举办一次以吃为主的供僧，意义更为深远。
8、普说：学僧单独向师父请法称独参。若于丈室或法堂为大众说法，则称为普说。
9、小参：个别请求和尚慈悲开示教诲。
10、普参：类似今日的座谈会。
二、老人家过生日放生放什么好
1、经行：饭后散步，可以在佛堂绕佛，或在斋堂，甚至庭院或林间小径皆可，速度由慢渐快，或自行调整均可。
2、跑香：禅堂行香，目的在运动筋骨，调和身心。
3、行脚：云水僧求法心切，四处参访问道，因古时交通不便，多以步行到达目的地。
4、苦行：从事劳动性的工作，如打扫厕所、看管山林、夜巡、行堂、典座等。
5、密行：个人的修持法门，不对外人宣说张扬。
6、共修：大众一起修行，如参加打七或定期念佛等。
7、禁语：一般信徒在家中可行一时、一日、一区的禁语，体验一下宁静、美妙的无声世界。
8、朝山：三步一拜或朝礼寺院，都可称为朝山。
9、打可分禅佛有克期取证的目的。如果时间不许可，也可做一日或三日的参禅、念佛。
10、止静：禅七或佛七时全体默然静坐，不许出声扰众，任何人不得随意出入。其实每个人可以在一天当中有五分钟止静的时间，以做涤尘净虑、自我省思的功夫。