黑豆炒菜心的先容:

　　爱吃肉的人感觉肉很香,听说那香味来源于蛋白质,也就是说富含蛋白质的器械皆很香,好比坚果,好比黄豆,好比花生等等。所以,嫌青菜平淡无奇的同窗能够试试炒菜的时间加点黄豆或青豆或黑豆,既弥补了蛋白质又改良了口味,结果很好。

　　黑豆炒菜心的食材和调料:

　　菜心 黑豆 盐

　　黑豆炒菜心的的家常做法,黑豆炒菜心怎么做好吃

　　一、干黑豆或黄豆泡水8小时以上,煮熟

　　两、菜心洗净切成小段,和煮熟的黑豆一升引油盐炒炒便可

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