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失眠不妨试试中药六道汤

　　桂圆莲子汤：

　　与桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾胃、补肾的成果，最适合于中老年人、持久失眠者服用。

　　养心粥：

　　与党参35克，往核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，往渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后参加红糖服用。关于心跳放慢、忘记、失眠、多梦者有显明疗效。