慈善护生

老年痴呆症预防

老年痴呆症预防

  锻炼身体:

  活动能够预防大脑退化。例如常干干手指操,用手指扭转钢球或胡桃,或干一些手指的邃密流动。

  心态调理:

  要维持兴奋的心境,维持精良的社会关系,家庭要良善,幸免堕入郁闷的心态。郁闷的白叟更易得老年痴呆。

  调剂饮食:

  白叟生理机能减退,食欲下落,轻易致使营养不良,进而危害大脑的一般功用,所以,老人应器重调剂饮食结构,适度多进富含优良蛋白质、多种维生素和微量元素的食品。

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