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浅析：治疗便秘的几种误区

　　长期以来,各人皆坚信多喝水可以减缓便秘。但专家们以为,虽然大便中水分的变革会致使大便稠度改动,但这些小变革取自己发生在肠道内的流体交流总量相比,可算是牛溲马勃。除非便秘病人存在脱水迹象,不然多喝水可以说是一点用也没有。

　　普遍误区三:缺少活动招致便秘:

　　也有一种遍及的看法以为,欠缺活动还可招致便秘。可是斯刻凡是传授等专家发明,对老年人便秘病人来讲,多活动还许有助于病情的改良。

　　但如是得了比较严重习惯性便秘的年轻人,活动是起免不了作用的。

　　普遍误区四:月经时期轻易便秘:

　　取人们通常想的不一样,月经时期的内分泌变革对便秘的危害还不大。从前,人们大概是发觉,便秘正在15—45岁的女性中最为广泛,所以会发生这类设法主意。事实上,只有有孕时期那种较大水平的荷尔蒙变革才大概引发便秘。