锅里烧开水，先茎的一些烫一分钟，再整株烫1分钟。火别太大，把叶子烧焦了。

捞出摆盘

生抽白砂糖加水烧开，大蒜和小米椒丢进去煮

煮好的白灼汁溜边倒入盘内，不必要浇正在菜芯上，剩下的不带汤水的大蒜和小米椒捞正在菜芯上，竣事

结果

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