把食材洗净切段放进摒挡机，加橄榄油15g，5秒/速度5，切碎，再以5分钟/120度/速度1，爆香。

加60g米，1/2茶勺盐，1/2茶匙蔬菜精，300g热开水，设置18分钟/100度/反转/速度1，烹煮假如水加多了，略微闷一下就会变稠，可是假如闷得太久了就会变干哦。

插足切好的菜叶子适当，手动搅拌一下便可

小贴士还能够干任何食材的炖饭，蔬菜随意，米和水全是1：5

例如：

①一根丝瓜+一个青椒（丝瓜简单出水，所以能够减点水量）

②一个土豆+三朵白蘑菇+一个青椒

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