慈善护生
荷叶山楂茶
资料:绿茶5克,山楂10克,荷叶15克。
做法:以上3味插足适量水煎煮。
用法:代茶饮用,每天1剂。
成果:降压、降胆固醇。
实用:山楂是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平,有降血糖之成果,也有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等成果。对糖尿病普遍的合并症,如冠心病、高血压、血脂混乱、消化不良等都有帮助疗效。所以,荷叶山楂茶可以防治高血压、高血脂和肥胖症等。