药补――人参吃五天停两天
尽管如此，并不是说谁都合适吃人参，小儿、青年人或身心健康的人士都不必用人参进补。人参中含有增进性早熟的成份，所以儿童尤须慎服。
人参吃多了很危险
暂病体虚的人士须要进补人参时，首选“生晒参”。若是病人服用后涌现唇焦口燥、鼻子出血等症状时，中医称为“不受补”，能够挑选药性偏偏凉的西洋参。肿瘤病人能够挑选“红参”，若是涌现“不受补”的状态，还可改用西洋参。
人参能够直接煎服，或服用人参粉或人参片，煎服天天3-10克，人参粉或片天天1-3克。一次用量过大，会涌现“急性中毒”，表现为瘙痒、头疼、眩晕、出血和发热，乃至导致殒命。假如天天煎服人参超越30克，连气儿两个月，会导致“滥用人参综合征”，表现为失眠、急躁、血压升高和性欲望消退等，停药后可自行减轻。
为削减不良反应，服用人参应当采纳“抑扬疗法”，也就是说，服用5天后歇息两天。每一个疗程最好不必要凌驾两个月，两个月后须歇息一周。别的，服药与此同时不必要吃茶品茗或吃萝卜，这会危害人参的药效。