慈善护生
1. 粳米淘洗洁净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;香菇、胡萝卜、切丁。
2. 嫩玉米粒、香菇丁、胡萝卜、青豆离别焯水烫透备用。
3. 锅中插足适当冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,转小火熬煮成稠粥。
4. 稠粥烧沸后,插手玉米粒、香菇丁、胡萝卜丁、青豆,搅拌匀称,用冰糖调味,再稍焖片晌,便可盛起食用。